Een goede mondhygiëne is cruciaal op elke leeftijd, maar het wordt pas echt belangrijk wanneer we ouder worden. Naarmate je ouder wordt kunnen natuurlijke veranderingen in onze mond en onze algemene gezondheid het risico op tandproblemen verhogen. In dit artikel worden de specifieke mondverzorgingen die nodig zijn voor ouderen uitgelegd.
Het belang van mondhygiëne bij ouderen
Het is mogelijk om je tanden in goede gezondheid te houden als je er een goede mondhygiëne op nahoudt en regelmatig een afspraak bij de tandarts maakt. Dagelijks poetsen met een tandpasta die fluor bevat, dagelijks flosdraad gebruiken en regelmatig naar je tandarts gaan zijn essentieel om je tanden en tandvlees in goede gezondheid te houden.
Wat zijn de meest voorkomende mondproblemen bij ouderen?
Wanneer we ouder worden, ondervinden we vaak problemen die specifiek verband houden met onze mondgezondheid. Deze problemen kunnen te wijten zijn aan natuurlijke veranderingen in onze mond, het gebruik van medicijnen of chronische ziektes. Hier zijn enkele van de meest voorkomende mondproblemen bij ouderen:
a. Tandbederf in wortels en secundair tandbederf: Terugtrekkend tandvlees en oude vullingen kunnen je tanden gevoeliger maken voor tandbederf. Een goede mondhygiëne en het gebruik van een tandpasta met fluor beschermen het beste tegen tandbederf.
b. Tandgevoeligheid: Met de leeftijd kan overgevoeligheid een probleem worden. Als je overgevoeligheid ervaart, probeer dan een tandpasta voor gevoelige tanden.
c. Droge mond: Dit fenomeen komt vaak voor bij oudere mensen, vaak veroorzaakt door medicijnen of bepaalde aandoeningen. Je tandarts kan diverse manieren aanbevelen om ervoor te zorgen dat je mond minder droog wordt.
d. Tandvleesziektes: Tandvleesziektes zijn mogelijk gevaarlijk en komen voor bij personen van alle leeftijden, maar vooral bij mensen ouder dan 40 jaar. Een goede mondhygiëne toepassen is de beste manier om tandvleesziektes te voorkomen.
Welke specifieke behandelingen bestaan er voor ouderen?
Om doeltreffend om te gaan met deze veelvoorkomende mondproblemen, kan het nodig zijn om je gebruikelijke mondverzorgingsroutine aan te passen. Hieronder geven we enkele specifieke behandelingen voor ouderen mee die je moet overwegen om een goede mondgezondheid te behouden:
a. Continu gebruik van fluor: Fluor is niet alleen voor kinderen. Ook al ben je ouder dan 50 jaar, dan nog is het belangrijk om je tandoppervlak te beschermen en tandbederf te voorkomen.
b. Een droge mond aanpakken: Heb je een droge mond? Dan kan je bepaalde aspecten van je mondhygiëne verbeteren om de symptomen te verminderen. Je kunt een monddouche of hydraterende spray gebruiken, of op suikervrije kauwgom kauwen.
c. Onderhoud van tandprothesen: Het is belangrijk om je tandprothese even goed te onderhouden als je eigen tanden. Gebruik een tandpasta die speciaal is ontwikkeld voor tandprothesen en zorg ervoor dat je ze elke dag reinigt.
Tandvleesziektes voorkomen en aanpakken
Oudere mensen lopen een groter risico op tandvleesziektes. Zonder behandeling kan dit zich ontwikkelen tot gingivitis (ontsteking van het tandvlees) en leiden tot een ernstigere parodontitis (ontsteking van het bot rond de tanden). Door een goede mondhygiëne aan te houden en regelmatig een afspraak bij de tandarts te maken, kun je deze aandoeningen voorkomen of snel behandelen.
Een gezonde glimlach laat je stralen, hoe oud je ook bent. Door een goede mondhygiëne toe te passen, regelmatig een afspraak bij de tandarts te maken en je mondverzorgingsroutine wat aan te passen, kun je je stralende glimlach de rest van je leven behouden.
